Carneiro, músculo, cru
912 kcal
1 libras
0 g
Carboidratos
85,8 g
Proteína
60,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
912 kcal
3817 kJ
3817 kJ
Proteína
85,8 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
60,7 g
Gordura saturada
26,4 g
Gordura monoinsaturada
24,9 g
Gordura poliinsaturada
4,8 g
Outro
Água
304 g
Colesterol
326,6 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,9 mg
Vitamina B3 (niacina)
24,8 mg
Vitamina B5
3,1 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
49,9 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
7,6 mg
Magnésio
99,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
771,1 mg
Potássio
970,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
23,7 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
38,4%
Proteína
61,6%
Gordura
Como queimar 912 calorias?
22898
Passos
4h 33min
Caminhada
1h 27min
Corrida
3h 58min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
