Carpa, cozida
275 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
38,9 g
Proteína
12,2 g
Gordura
filé
Informações nutricionais
Valor calórico
275 kcal
1153 kJ
1153 kJ
Proteína
38,9 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
12,2 g
Gordura saturada
2,4 g
Gordura monoinsaturada
5,1 g
Gordura poliinsaturada
3,1 g
Outro
Água
118,4 g
Colesterol
142,8 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,6 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
2,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
88,4 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,7 mg
Magnésio
64,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
902,7 mg
Potássio
725,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,2 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
58,4%
Proteína
41,6%
Gordura
Como queimar 275 calorias?
6917
Passos
1h 22min
Caminhada
26 min
Corrida
1h 12min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
