Carpa, cozida
162 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
22,9 g
Proteína
7,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
162 kcal
678 kJ
678 kJ
Proteína
22,9 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
7,2 g
Gordura saturada
1,4 g
Gordura monoinsaturada
3 g
Gordura poliinsaturada
1,8 g
Outro
Água
69,6 g
Colesterol
84 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
52 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
38 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
531 mg
Potássio
427 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
58,4%
Proteína
41,6%
Gordura
Como queimar 162 calorias?
4069
Passos
48 min
Caminhada
15 min
Corrida
42 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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