Castanhas, cozidas
131 kcal
Valor calórico
27,8 g
Carboidratos
2 g
Proteína
1,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
131 kcal
548 kJ
548 kJ
Proteína
2 g
Carboidratos
27,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,4 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,5 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
68,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
26,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
46 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
54 mg
Manganês
0,9 mg
Fósforo
99 mg
Potássio
715 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
84,4%
Carbo
6,1%
Proteína
9,5%
Gordura
Como queimar 131 calorias?
3290
Passos
39 min
Caminhada
12 min
Corrida
34 min
Ciclismo
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