Castanhas de água, cruas

120 kcal

Valor calórico

29,7 g

Carboidratos

1,7 g

Proteína

0,1 g

Gordura

xícara, fatiado

Informações nutricionais

Valor calórico

120 kcal
504 kJ

Proteína

1,7 g

Carboidratos

29,7 g

Açúcares

6 g

Fibra alimentar

3,7 g

Gordura

0,1 g

Gordura saturada

< 0,1 g

Gordura monoinsaturada

< 0,1 g

Gordura poliinsaturada

< 0,1 g

Outro

Água

91,1 g

Colesterol

0 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

13,6 mg

Cobre

0,4 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnésio

27,3 mg

Manganês

0,4 mg

Fósforo

78,1 mg

Potássio

724,2 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Calorias detalhadas

93,6%

Carbo

5,5%

Proteína

0,9%

Gordura

Como queimar 120 calorias?

3021

Passos

36 min

Caminhada

11 min

Corrida

31 min

Ciclismo

Outras atividades

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