Castanhas de água, cruas
120 kcal
Valor calórico
29,7 g
Carboidratos
1,7 g
Proteína
0,1 g
Gordura
xícara, fatiado
Informações nutricionais
Valor calórico
120 kcal
504 kJ
504 kJ
Proteína
1,7 g
Carboidratos
29,7 g
Açúcares
6 g
Fibra alimentar
3,7 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
91,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
13,6 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
27,3 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
78,1 mg
Potássio
724,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
93,6%
Carbo
5,5%
Proteína
0,9%
Gordura
Como queimar 120 calorias?
3021
Passos
36 min
Caminhada
11 min
Corrida
31 min
Ciclismo
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