Castanhas-do-pará, secas
33 kcal
1 pedaço
0,6 g
Carboidratos
0,7 g
Proteína
3,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
33 kcal
137 kJ
137 kJ
Proteína
0,7 g
Carboidratos
0,6 g
Açúcares
0,1 g
Fibra alimentar
0,4 g
Gordura
3,3 g
Gordura saturada
0,8 g
Gordura monoinsaturada
1,2 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
0,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
18,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
36,3 mg
Potássio
33 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
6,9%
Carbo
8,1%
Proteína
85%
Gordura
Como queimar 33 calorias?
824
Passos
10 min
Caminhada
3 min
Corrida
9 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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