Valor calórico
42 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,6 g
3,9 g
2,9 g
Valor calórico
42 kcal
Carboidratos
0,6 g
Proteína
3,9 g
Gordura
2,9 g

Porção
colher de sopa (16,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
42 kcal
177 kJ
Gordura
2,9 g
Gorduras saturadas
0,6 g
Gorduras monoinsaturadas
0,7 g
Gorduras poliinsaturadas
1,2 g
Carboidratos
0,6 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
3,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
94,1 mg
Sódio
0,2 g
Água
7,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
44,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
48,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
57,0 mg
Potássio
29,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 42 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.061
Passos
Caminhada
13 min
Caminhada
Corrida
4 min
Corrida
Ciclismo
11 min
Ciclismo

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