Cérebro de boi, cozido

Valor calórico
688 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
44,1 g
55,6 g
Valor calórico
688 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
44,1 g
Gordura
55,6 g

Porção
inteiro (351,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
688 kcal
2.880 kJ
Gordura
55,6 g
Gorduras saturadas
13,1 g
Gorduras monoinsaturadas
14,0 g
Gorduras poliinsaturadas
8,1 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
44,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
7.002,5 mg
Sódio
0,6 g
Água
248,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
13,3 mg
Vitamina B5
2,0 mg
Vitamina B6
1,4 mg
Vitamina C
11,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
31,6 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
7,8 mg
Magnésio
52,7 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
1.354,9 mg
Potássio
1.242,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 688 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
17.278
Passos
Caminhada
3 h 26 min
Caminhada
Corrida
1 h 5 min
Corrida
Ciclismo
3 h 0 min
Ciclismo

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