Cerefólio, seco
237 kcal
100 gramas
49,1 g
Carboidratos
23,2 g
Proteína
3,9 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
237 kcal
992 kJ
992 kJ
Proteína
23,2 g
Carboidratos
49,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
11,3 g
Gordura
3,9 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
1,4 g
Gordura poliinsaturada
1,8 g
Outro
Água
7,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,3 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,7 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,4 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
50 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
1346 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
32 mg
Magnésio
130 mg
Manganês
2,1 mg
Fósforo
450 mg
Potássio
4740 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
8,8 mg
Calorias detalhadas
60,5%
Carbo
28,6%
Proteína
10,9%
Gordura
Como queimar 237 calorias?
5952
Passos
1h 11min
Caminhada
23 min
Corrida
1h 2min
Ciclismo
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