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Cheeseburger, Burger King

286 kcal

100 gramas

23,7 g

Carboidratos

14,6 g

Proteína

14,8 g

Gordura

Sua meta calórica diária:

kcal

Informações nutricionais

Valor calórico
286 kcal
1197 kJ
Proteína
14,6 g
Carboidratos
23,7 g
Açúcares
4,5 g
Fibra alimentar
2,8 g
Gordura
14,8 g
Gordura saturada
6,8 g
Gordura monoinsaturada
5,7 g
Gordura poliinsaturada
1,5 g
Outro
Água
44,6 g
Colesterol
45 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
93 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
24 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
143 mg
Potássio
178 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,4 mg

Calorias detalhadas

33%

Carbo

20,3%

Proteína

46,7%

Gordura

Como queimar 286 calorias?

Passos
7183

Passos

Caminhada
1h 25min

Caminhada

Corrida
27 min

Corrida

Ciclismo
1h 15min

Ciclismo