Chicória

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 7
    Calorias
  • < 0,1 g
    Gordura
  • 1,4 g
    Carbo
  • 0,5 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
7 kcal
28 kJ
0,3 %
Gordura
< 0,1 g
0,1 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
0,3 %
Carboidratos
1,4 g
0,5 %
Açúcares
0,2 g
0,4 %
Proteína
0,5 g
0,7 %
Fibra alimentar
1,2 g
0,4 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
26,7 g
1,3 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 1,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 8,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 2,1 %
Vitamina B3 0,1 mg 0,9 %
Vitamina B5 0,3 mg 5,6 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,2 %
Vitamina C 7,0 mg 8,7 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,7 mg 5,5 %
Vitamina K < 0,1 mg 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 29,0 mg 2,9 %
Cobre < 0,1 mg 8,6 %
Ferro 0,3 mg 1,7 %
Magnésio 8,7 mg 2,9 %
Manganês 0,1 mg 6,2 %
Fósforo 13,6 mg 1,9 %
Potássio 121,8 mg 6,1 %
Selênio < 0,1 mg 0,3 %
Zinco 0,1 mg 1,7 %

Como queimar 7 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    2 min
  • Corrida

    Corrida

    1 min
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  • Ciclismo

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Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Chicória" da categoria "Vegetais" tem um total de 23,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 1,7 g de proteína, 4,7 g de carboidratos e 0,3 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Chicória".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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