Chili com carne
256 kcal
Valor calórico
21,9 g
Carboidratos
24,6 g
Proteína
8,3 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
256 kcal
1070 kJ
1070 kJ
Proteína
24,6 g
Carboidratos
21,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
8,3 g
Gordura saturada
3,4 g
Gordura monoinsaturada
3,4 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
194,1 g
Colesterol
134,1 mg
Sódio
1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,5 mg
Vitamina B5
3,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
1,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
68,3 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
5,2 mg
Magnésio
45,5 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
197,3 mg
Potássio
690,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,6 mg
Calorias detalhadas
33,6%
Carbo
37,7%
Proteína
28,7%
Gordura
Como queimar 256 calorias?
6417
Passos
1h 16min
Caminhada
24 min
Corrida
1h 7min
Ciclismo
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