Chili com carne

Valor calórico
256 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
21,9 g
24,6 g
8,3 g
Valor calórico
256 kcal
Carboidratos
21,9 g
Proteína
24,6 g
Gordura
8,3 g

Porção
porção (253,0 ml) mililitro

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
256 kcal
1.070 kJ
Gordura
8,3 g
Gorduras saturadas
3,4 g
Gorduras monoinsaturadas
3,4 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
21,9 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
24,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
134,1 mg
Sódio
1,0 g
Água
194,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,1 mg
Vitamina B3
2,5 mg
Vitamina B5
3,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
1,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
68,3 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
5,2 mg
Magnésio
45,5 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
197,3 mg
Potássio
690,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 256 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
6.417
Passos
Caminhada
1 h 16 min
Caminhada
Corrida
24 min
Corrida
Ciclismo
1 h 7 min
Ciclismo

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