Chili com feijão, enlatado
287 kcal
Valor calórico
30,5 g
Carboidratos
14,6 g
Proteína
14,1 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
287 kcal
1200 kJ
1200 kJ
Proteína
14,6 g
Carboidratos
30,5 g
Açúcares
3 g
Fibra alimentar
11,3 g
Gordura
14,1 g
Gordura saturada
6 g
Gordura monoinsaturada
6 g
Gordura poliinsaturada
0,9 g
Outro
Água
193,3 g
Colesterol
43,5 mg
Sódio
1,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
3,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
4,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
120,3 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
8,8 mg
Magnésio
115,2 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
394,2 mg
Potássio
934,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
5,1 mg
Calorias detalhadas
39,6%
Carbo
19%
Proteína
41,4%
Gordura
Como queimar 287 calorias?
7201
Passos
1h 26min
Caminhada
27 min
Corrida
1h 15min
Ciclismo
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