Chili com feijão, enlatado

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 287
    Calorias
  • 14,1 g
    Gordura
  • 30,5 g
    Carbo
  • 14,6 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
287 kcal
1.200 kJ
14,3 %
Gordura
14,1 g
21,6 %
Gorduras saturadas
6,0 g
27,4 %
Gorduras monoinsaturadas
6,0 g
20,6 %
Gorduras poliinsaturadas
0,9 g
6,2 %
Carboidratos
30,5 g
11,4 %
Açúcares
3,0 g
6,1 %
Proteína
14,6 g
20,0 %
Fibra alimentar
11,3 g
3,8 %
Colesterol
43,5 mg
145,1 %
Sódio
1,3 g
0,2 %
Água
193,3 g
9,7 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,1 mg 11,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 14,7 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,3 mg 19,2 %
Vitamina B3 0,9 mg 5,7 %
Vitamina B5 3,6 mg 60,6 %
Vitamina B6 0,3 mg 24,1 %
Vitamina C 4,4 mg 5,4 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,3 mg 11,1 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 120,3 mg 12,0 %
Cobre 0,3 mg 30,0 %
Ferro 8,8 mg 58,5 %
Magnésio 115,2 mg 38,4 %
Manganês 0,3 mg 17,2 %
Fósforo 394,2 mg 56,3 %
Potássio 934,4 mg 46,7 %
Selênio < 0,1 mg 11,1 %
Zinco 5,1 mg 73,1 %

Como queimar 287 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    86 min
  • Corrida

    Corrida

    27 min
  • Natação

    Natação

    50 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    75 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

Contar calorias funciona! Use nosso app:

Alimentos relacionados


Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Chili com feijão, enlatado" da categoria "Sopas" tem um total de 112,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 5,7 g de proteína, 11,9 g de carboidratos e 5,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Chili com feijão, enlatado".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

Compartilhe estas informações nutricionais!