Chips de banana-da-terra
Calorias e valor nutricional por porção
-
531
Calorias -
29,6 g
Gordura -
63,8 g
Carbo -
2,3 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
531 kcal
2.223 kJ
|
26,6 % |
| Gordura |
29,6 g
|
45,5 % |
| Gorduras saturadas |
8,3 g
|
37,9 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
5,6 g
|
19,4 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
11,7 g
|
78,3 % |
| Carboidratos |
63,8 g
|
23,8 % |
| Açúcares |
0,9 g
|
1,8 % |
| Proteína |
2,3 g
|
3,1 % |
| Fibra alimentar |
3,5 g
|
1,2 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
0,2 g
|
< 0,1 % |
| Água |
2,1 g
|
0,1 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 5,9 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 8,8 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | < 0,1 mg | 2,9 % |
| Vitamina B3 | 0,8 mg | 5,0 % |
| Vitamina B5 | 1,1 mg | 18,3 % |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | 32,9 % |
| Vitamina C | 32,1 mg | 40,1 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 5,0 mg | 42,0 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 9,0 mg | 0,9 % |
| Cobre | 0,2 mg | 19,8 % |
| Ferro | 1,0 mg | 6,5 % |
| Magnésio | 71,0 mg | 23,7 % |
| Manganês | 0,3 mg | 13,8 % |
| Fósforo | 78,0 mg | 11,1 % |
| Potássio | 786,0 mg | 39,3 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 1,3 % |
| Zinco | 0,4 mg | 5,3 % |
Como queimar 531 calorias?
-
Caminhada
159 min -
Corrida
50 min -
Natação
93 min -
Ciclismo
139 min
Calorias detalhadas
Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Chips de banana-da-terra" da categoria "Frutas secas" tem um total de 531,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 2,3 g de proteína, 63,8 g de carboidratos e 29,6 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Chips de banana-da-terra".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).