Chips de vegetais

Valor calórico
473 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
60,4 g
5,3 g
23,3 g
Valor calórico
473 kcal
Carboidratos
60,4 g
Proteína
5,3 g
Gordura
23,3 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
473 kcal
1.980 kJ
Gordura
23,3 g
Gorduras saturadas
1,8 g
Gorduras monoinsaturadas
14,6 g
Gorduras poliinsaturadas
6,6 g
Carboidratos
60,4 g
Açúcares
4,0 g
Proteína
5,3 g
Fibra alimentar
4,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
1,0 g
Água
6,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,8 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
4,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
4,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
52,0 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
53,0 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
130,0 mg
Potássio
838,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 473 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
11.879
Passos
Caminhada
2 h 21 min
Caminhada
Corrida
45 min
Corrida
Ciclismo
2 h 4 min
Ciclismo

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