Choco, cozido
158 kcal
100 gramas
1,6 g
Carboidratos
32,5 g
Proteína
1,4 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
158 kcal
662 kJ
662 kJ
Proteína
32,5 g
Carboidratos
1,6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,4 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
61,1 g
Colesterol
224 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1,7 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,2 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
8,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
180 mg
Cobre
1 mg
Ferro
10,8 mg
Magnésio
60 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
580 mg
Potássio
637 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,5 mg
Calorias detalhadas
4,4%
Carbo
87,1%
Proteína
8,5%
Gordura
Como queimar 158 calorias?
3968
Passos
47 min
Caminhada
15 min
Corrida
41 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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