Chocolate ao leite, com amêndoas
Calorias e valor nutricional por porção
-
216
Calorias -
14,1 g
Gordura -
21,9 g
Carbo -
3,7 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
216 kcal
903 kJ
|
10,8 % |
| Gordura |
14,1 g
|
21,7 % |
| Gorduras saturadas |
7,3 g
|
33,0 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
4,9 g
|
16,9 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
1,2 g
|
8,3 % |
| Carboidratos |
21,9 g
|
8,2 % |
| Açúcares |
18,0 g
|
36,0 % |
| Proteína |
3,7 g
|
5,1 % |
| Fibra alimentar |
2,5 g
|
0,8 % |
| Colesterol |
7,8 mg
|
26,0 % |
| Sódio |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
0,6 g
|
< 0,1 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | < 0,1 mg | 2,7 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 2,2 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 1,4 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 11,5 % |
| Vitamina B2 | 0,2 mg | 12,7 % |
| Vitamina B3 | 0,3 mg | 1,9 % |
| Vitamina B5 | 0,2 mg | 3,1 % |
| Vitamina B6 | < 0,1 mg | 1,3 % |
| Vitamina C | < 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 1,3 mg | 10,7 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 91,8 mg | 9,2 % |
| Cobre | 0,2 mg | 17,3 % |
| Ferro | 0,7 mg | 4,5 % |
| Magnésio | 36,9 mg | 12,3 % |
| Manganês | 0,3 mg | 12,8 % |
| Fósforo | 108,2 mg | 15,5 % |
| Potássio | 182,0 mg | 9,1 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 5,5 % |
| Zinco | 0,5 mg | 7,8 % |
Como queimar 216 calorias?
-
Caminhada
64 min -
Corrida
21 min -
Natação
38 min -
Ciclismo
35 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Chocolate ao leite, com amêndoas" da categoria "Chocolate" tem um total de 526,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 9,0 g de proteína, 53,4 g de carboidratos e 34,4 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Chocolate ao leite, com amêndoas".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).