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Chocolate branco

539 kcal

Valor calórico

59,2 g

Carboidratos

5,9 g

Proteína

32,1 g

Gordura

gramas

Informações nutricionais

Valor calórico
539 kcal
2257 kJ
Proteína
5,9 g
Carboidratos
59,2 g
Açúcares
59 g
Fibra alimentar
0,2 g
Gordura
32,1 g
Gordura saturada
19,4 g
Gordura monoinsaturada
9,1 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
1,3 g
Colesterol
21 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
199 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
12 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
176 mg
Potássio
286 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Calorias detalhadas

43%

Carbo

4,3%

Proteína

52,8%

Gordura

Como queimar 539 calorias?

Passos
13537

Passos

Caminhada
2h 41min

Caminhada

Corrida
51 min

Corrida

Ciclismo
2h 21min

Ciclismo