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Chocolate

507 kcal

Valor calórico

60,4 g

Carboidratos

3,9 g

Proteína

34,2 g

Gordura

gramas

Informações nutricionais

Valor calórico
507 kcal
2123 kJ
Proteína
3,9 g
Carboidratos
60,4 g
Açúcares
51,5 g
Fibra alimentar
5,5 g
Gordura
34,2 g
Gordura saturada
20,1 g
Gordura monoinsaturada
11,2 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
0,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
24 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
2,8 mg
Magnésio
113 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
147 mg
Potássio
290 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg

Calorias detalhadas

42,6%

Carbo

2,7%

Proteína

54,7%

Gordura

Como queimar 507 calorias?

Passos
12733

Passos

Caminhada
2h 32min

Caminhada

Corrida
48 min

Corrida

Ciclismo
2h 13min

Ciclismo