Chokecherries
162 kcal
100 gramas
33,6 g
Carboidratos
3 g
Proteína
1,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
162 kcal
678 kJ
678 kJ
Proteína
3 g
Carboidratos
33,6 g
Açúcares
9,4 g
Fibra alimentar
20 g
Gordura
1,7 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
60,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
5,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
60 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
27 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
67 mg
Potássio
379 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
83%
Carbo
7,5%
Proteína
9,5%
Gordura
Como queimar 162 calorias?
4069
Passos
48 min
Caminhada
15 min
Corrida
42 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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