Chuchu, cozido
35 kcal
Valor calórico
7,2 g
Carboidratos
1 g
Proteína
0,8 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
35 kcal
147 kJ
147 kJ
Proteína
1 g
Carboidratos
7,2 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
4,5 g
Gordura
0,8 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
149,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
12,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
20,8 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
19,2 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
46,4 mg
Potássio
276,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
72,5%
Carbo
10%
Proteína
17,5%
Gordura
Como queimar 35 calorias?
884
Passos
11 min
Caminhada
3 min
Corrida
9 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
