Chuchu, cru
39 kcal
1 fruta
9,2 g
Carboidratos
1,7 g
Proteína
0,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
39 kcal
161 kJ
161 kJ
Proteína
1,7 g
Carboidratos
9,2 g
Açúcares
3,4 g
Fibra alimentar
3,5 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
191,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
15,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
34,5 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
24,4 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
36,5 mg
Potássio
253,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg
Calorias detalhadas
80,2%
Carbo
14,6%
Proteína
5,2%
Gordura
Como queimar 39 calorias?
969
Passos
12 min
Caminhada
4 min
Corrida
10 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
