Clara de ovo, seca

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 26
    Calorias
  • < 0,1 g
    Gordura
  • 0,3 g
    Carbo
  • 5,8 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
26 kcal
110 kJ
1,3 %
Gordura
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras saturadas
0,0 g
0,0 %
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
0,0 %
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
0,0 %
Carboidratos
0,3 g
0,1 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
5,8 g
7,9 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
0,6 g
< 0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 0,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 1,7 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 1,4 %
Vitamina B2 0,2 mg 11,6 %
Vitamina B3 < 0,1 mg 0,3 %
Vitamina B5 0,1 mg 2,3 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 0,1 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 6,2 mg 0,6 %
Cobre < 0,1 mg 1,2 %
Ferro < 0,1 mg 0,1 %
Magnésio 5,0 mg 1,7 %
Manganês < 0,1 mg 0,2 %
Fósforo 6,2 mg 0,9 %
Potássio 78,1 mg 3,9 %
Selênio < 0,1 mg 29,2 %
Zinco < 0,1 mg 0,2 %

Como queimar 26 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    8 min
  • Corrida

    Corrida

    3 min
  • Natação

    Natação

    5 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    7 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

Contar calorias funciona! Use nosso app:

Alimentos relacionados


Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Clara de ovo, seca" da categoria "Ingredientes de panificação" tem um total de 376,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 82,4 g de proteína, 4,5 g de carboidratos e < 0,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Clara de ovo, seca".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

Compartilhe estas informações nutricionais!