Clementina

35 kcal

Valor calórico

8,9 g

Carboidratos

0,6 g

Proteína

0,1 g

Gordura

fruta

Informações nutricionais

Valor calórico

35 kcal
146 kJ

Proteína

0,6 g

Carboidratos

8,9 g

Açúcares

6,8 g

Fibra alimentar

1,3 g

Gordura

0,1 g

Gordura saturada

0 g

Gordura monoinsaturada

0 g

Gordura poliinsaturada

0 g

Outro

Água

64,1 g

Colesterol

0 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,5 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

36,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

22,2 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,1 mg

Magnésio

7,4 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

15,5 mg

Potássio

131 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

< 0,1 mg

Calorias detalhadas

91%

Carbo

6,4%

Proteína

2,6%

Gordura

Como queimar 35 calorias?

873

Passos

10 min

Caminhada

3 min

Corrida

9 min

Ciclismo

Outras atividades

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Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

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