Cobertura de abacaxi

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 860
    Calorias
  • 0,3 g
    Gordura
  • 225,8 g
    Carbo
  • 0,3 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
860 kcal
3.601 kJ
43,0 %
Gordura
0,3 g
0,5 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
0,3 %
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
0,4 %
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
1,1 %
Carboidratos
225,8 g
84,2 %
Açúcares
71,4 g
142,9 %
Proteína
0,3 g
0,5 %
Fibra alimentar
1,4 g
0,5 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,1 g
< 0,1 %
Água
112,2 g
5,6 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,1 mg 11,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 1,7 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 4,4 %
Vitamina B3 0,3 mg 2,1 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 0,7 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 6,8 %
Vitamina C 10,5 mg 13,2 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E < 0,1 mg 0,3 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 20,4 mg 2,0 %
Cobre 0,2 mg 17,7 %
Ferro 0,4 mg 2,7 %
Magnésio 20,4 mg 6,8 %
Manganês 0,2 mg 11,9 %
Fósforo 10,2 mg 1,5 %
Potássio 146,2 mg 7,3 %
Selênio < 0,1 mg 7,9 %
Zinco 0,2 mg 2,4 %

Como queimar 860 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    257 min
  • Corrida

    Corrida

    82 min
  • Natação

    Natação

    150 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    225 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Cobertura de abacaxi" da categoria "Ingredientes de panificação" tem um total de 253,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,1 g de proteína, 66,4 g de carboidratos e 0,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Cobertura de abacaxi".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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