Cobertura de baunilha

1931 kcal

Valor calórico

313,7 g

Carboidratos

0 g

Proteína

75 g

Gordura

pacote

Informações nutricionais

Valor calórico
1931 kcal
8085 kJ
Proteína
0 g
Carboidratos
313,7 g
Açúcares
291,5 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
75 g
Gordura saturada
13,7 g
Gordura monoinsaturada
22,5 g
Gordura poliinsaturada
36,7 g
Outro
Água
69,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
7,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
13,9 mg
Cobre
0 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
4,6 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
83,2 mg
Potássio
157,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

64,8%

Carbo

0%

Proteína

35,2%

Gordura

Como queimar 1931 calorias?

Passos
48500

Passos

Caminhada
9h 37min

Caminhada

Corrida
3h 4min

Corrida

Ciclismo
8h 25min

Ciclismo

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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