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Cobertura de morango

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 53
    Calorias
  • < 0,1 g
    Gordura
  • 13,9 g
    Carbo
  • < 0,1 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
53 kcal
223 kJ
2,7 %
Gordura
< 0,1 g
< 0,1 %
⌊Gorduras saturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
⌊Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
⌊Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Carboidratos
13,9 g
5,2 %
⌊Açúcares
5,7 g
11,5 %
Proteína
< 0,1 g
< 0,1 %
Fibra alimentar
0,1 g
< 0,1 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
6,9 g
0,3 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 0,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,3 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 0,4 %
Vitamina B3 < 0,1 mg 0,2 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 0,2 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 0,2 %
Vitamina C 2,9 mg 3,6 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E < 0,1 mg 0,2 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 1,3 mg 0,1 %
Cobre < 0,1 mg 0,7 %
Ferro < 0,1 mg 0,4 %
Magnésio 0,8 mg 0,3 %
Manganês < 0,1 mg 1,8 %
Fósforo 1,1 mg 0,2 %
Potássio 10,7 mg 0,5 %
Selênio < 0,1 mg 0,6 %
Zinco < 0,1 mg 0,2 %

Como queimar 53 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    16 min
  • Corrida

    Corrida

    5 min
  • Natação

    Natação

    9 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    9 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Cobertura de morango" da categoria "Ingredientes de panificação" tem um total de 254,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,2 g de proteína, 66,3 g de carboidratos e 0,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Cobertura de morango".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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