Concha tostada de milho

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 58
    Calorias
  • 2,9 g
    Gordura
  • 7,9 g
    Carbo
  • 0,8 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
58 kcal
244 kJ
2,9 %
Gordura
2,9 g
4,4 %
Gorduras saturadas
0,9 g
3,9 %
Gorduras monoinsaturadas
0,9 g
3,1 %
Gorduras poliinsaturadas
1,0 g
6,8 %
Carboidratos
7,9 g
3,0 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
0,8 g
1,0 %
Fibra alimentar
0,7 g
0,2 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
0,4 g
< 0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 3,9 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamina B3 0,2 mg 1,2 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 0,4 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 3,2 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 9,3 mg 0,9 %
Cobre < 0,1 mg 1,8 %
Ferro 0,2 mg 1,3 %
Magnésio 9,3 mg 3,1 %
Manganês < 0,1 mg 2,2 %
Fósforo 25,0 mg 3,6 %
Potássio 29,2 mg 1,5 %
Selênio < 0,1 mg 0,9 %
Zinco 0,2 mg 2,2 %

Como queimar 58 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    17 min
  • Corrida

    Corrida

    6 min
  • Natação

    Natação

    10 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    15 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Concha tostada de milho" da categoria "Biscoitos e palitos salgados" tem um total de 474,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 6,2 g de proteína, 64,4 g de carboidratos e 23,4 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Concha tostada de milho".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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