Cone à base de milho, assado

Valor calórico
165 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,2 g
33,4 g
1,5 g
Valor calórico
165 kcal
Carboidratos
2,2 g
Proteína
33,4 g
Gordura
1,5 g

Porção
xícara, fatiado (127,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
165 kcal
691 kJ
Gordura
1,5 g
Gorduras saturadas
0,5 g
Gorduras monoinsaturadas
0,4 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
2,2 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
33,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
82,6 mg
Sódio
0,2 g
Água
88,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
8,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
124,5 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
1,8 mg
Magnésio
302,3 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
275,6 mg
Potássio
207,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 165 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.146
Passos
Caminhada
49 min
Caminhada
Corrida
16 min
Corrida
Ciclismo
43 min
Ciclismo

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