Cone à base de milho, assado

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 165
    Calorias
  • 1,5 g
    Gordura
  • 2,2 g
    Carbo
  • 33,4 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
165 kcal
691 kJ
8,3 %
Gordura
1,5 g
2,3 %
Gorduras saturadas
0,5 g
2,1 %
Gorduras monoinsaturadas
0,4 g
1,5 %
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
2,3 %
Carboidratos
2,2 g
0,8 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
33,4 g
45,8 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
82,6 mg
275,2 %
Sódio
0,2 g
< 0,1 %
Água
88,1 g
4,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 1,1 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 6,9 %
Vitamina B11 0,2 mg 56,8 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 269,2 %
Vitamina B2 0,1 mg 7,3 %
Vitamina B3 1,3 mg 8,3 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 5,4 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 8,0 mg 67,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 124,5 mg 12,4 %
Cobre 0,6 mg 55,2 %
Ferro 1,8 mg 11,9 %
Magnésio 302,3 mg 100,8 %
Manganês 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 275,6 mg 39,4 %
Potássio 207,0 mg 10,4 %
Selênio < 0,1 mg 170,6 %
Zinco 2,2 mg 31,0 %

Como queimar 165 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    49 min
  • Corrida

    Corrida

    16 min
  • Natação

    Natação

    29 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    43 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Cone à base de milho, assado" da categoria "Frutos do mar" tem um total de 130,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 26,3 g de proteína, 1,7 g de carboidratos e 1,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Cone à base de milho, assado".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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