Cookie com gotas de chocolate

58 kcal

Valor calórico

7,8 g

Carboidratos

0,6 g

Proteína

2,8 g

Gordura

cookie/biscoito

Informações nutricionais

Valor calórico
58 kcal
242 kJ
Proteína
0,6 g
Carboidratos
7,8 g
Açúcares
4,3 g
Fibra alimentar
0,3 g
Gordura
2,8 g
Gordura saturada
1,2 g
Gordura monoinsaturada
0,9 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
0,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
3,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
4,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
10,2 mg
Potássio
17,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

52,4%

Carbo

4,2%

Proteína

43,4%

Gordura

Como queimar 58 calorias?

Passos
1452

Passos

Caminhada
17 min

Caminhada

Corrida
5 min

Corrida

Ciclismo
15 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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