Cookie com gotas de chocolate
474 kcal
100 gramas
63,9 g
Carboidratos
5,1 g
Proteína
23,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
474 kcal
1985 kJ
1985 kJ
Proteína
5,1 g
Carboidratos
63,9 g
Açúcares
35,1 g
Fibra alimentar
2,4 g
Gordura
23,3 g
Gordura saturada
9,9 g
Gordura monoinsaturada
7,3 g
Gordura poliinsaturada
2,7 g
Outro
Água
6,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,9 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
26 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
3,2 mg
Magnésio
39 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
84 mg
Potássio
147 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
52,4%
Carbo
4,2%
Proteína
43,4%
Gordura
Como queimar 474 calorias?
11904
Passos
2h 22min
Caminhada
45 min
Corrida
2h 4min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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