Cookies de aveia com uvas-passas

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 65
    Calorias
  • 2,4 g
    Gordura
  • 10,3 g
    Carbo
  • 1,0 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
65 kcal
273 kJ
3,3 %
Gordura
2,4 g
3,7 %
Gorduras saturadas
0,5 g
2,2 %
Gorduras monoinsaturadas
1,0 g
3,6 %
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
5,0 %
Carboidratos
10,3 g
3,8 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
1,0 g
1,3 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
5,0 mg
16,5 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
1,0 g
< 0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 2,5 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 3,4 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 1,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 1,8 %
Vitamina B3 0,2 mg 1,2 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamina C < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 15,0 mg 1,5 %
Cobre < 0,1 mg 2,7 %
Ferro 0,4 mg 2,7 %
Magnésio 6,3 mg 2,1 %
Manganês 0,1 mg 7,4 %
Fósforo 24,2 mg 3,5 %
Potássio 35,9 mg 1,8 %
Selênio < 0,1 mg 7,8 %
Zinco 0,1 mg 1,8 %

Como queimar 65 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    20 min
  • Corrida

    Corrida

    6 min
  • Natação

    Natação

    11 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    17 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Cookies de aveia com uvas-passas" da categoria "Biscoitos" tem um total de 435,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 6,5 g de proteína, 68,4 g de carboidratos e 16,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Cookies de aveia com uvas-passas".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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