Cookies de aveia
450 kcal
100 gramas
68,7 g
Carboidratos
6,2 g
Proteína
18,1 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
450 kcal
1884 kJ
1884 kJ
Proteína
6,2 g
Carboidratos
68,7 g
Açúcares
24,7 g
Fibra alimentar
2,8 g
Gordura
18,1 g
Gordura saturada
4,5 g
Gordura monoinsaturada
10 g
Gordura poliinsaturada
2,5 g
Outro
Água
5,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
37 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,6 mg
Magnésio
33 mg
Manganês
0,8 mg
Fósforo
138 mg
Potássio
142 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
59,2%
Carbo
5,3%
Proteína
35,4%
Gordura
Como queimar 450 calorias?
11302
Passos
2h 15min
Caminhada
43 min
Corrida
1h 58min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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