Cookies de manteiga de amendoim
475 kcal
100 gramas
58,9 g
Carboidratos
9 g
Proteína
23,8 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
475 kcal
1989 kJ
1989 kJ
Proteína
9 g
Carboidratos
58,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
23,8 g
Gordura saturada
4,4 g
Gordura monoinsaturada
10,8 g
Gordura poliinsaturada
7,2 g
Outro
Água
5,9 g
Colesterol
31 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
39 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
39 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
116 mg
Potássio
231 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
48,3%
Carbo
7,4%
Proteína
44,3%
Gordura
Como queimar 475 calorias?
11929
Passos
2h 22min
Caminhada
45 min
Corrida
2h 4min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
