Cookies de shortbread e noz-pecã

Valor calórico
76 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
8,2 g
0,7 g
4,6 g
Valor calórico
76 kcal
Carboidratos
8,2 g
Proteína
0,7 g
Gordura
4,6 g

Porção
cookie/biscoito (14,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
76 kcal
318 kJ
Gordura
4,6 g
Gorduras saturadas
1,1 g
Gorduras monoinsaturadas
2,6 g
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
Carboidratos
8,2 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
0,7 g
Fibra alimentar
0,3 g
Colesterol
4,6 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
0,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
4,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
2,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
11,9 mg
Potássio
10,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 76 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.906
Passos
Caminhada
23 min
Caminhada
Corrida
7 min
Corrida
Ciclismo
20 min
Ciclismo

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