Coquetel de frutas, enlatado

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 109
    Calorias
  • < 0,1 g
    Gordura
  • 28,1 g
    Carbo
  • 1,1 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
109 kcal
456 kJ
5,5 %
Gordura
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Carboidratos
28,1 g
10,5 %
Açúcares
25,7 g
51,5 %
Proteína
1,1 g
1,5 %
Fibra alimentar
2,4 g
0,8 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
207,2 g
10,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 2,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 1,8 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 2,7 %
Vitamina B3 1,0 mg 6,0 %
Vitamina B5 0,1 mg 2,4 %
Vitamina B6 0,1 mg 8,6 %
Vitamina C 6,4 mg 8,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,9 mg 7,9 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 19,0 mg 1,9 %
Cobre 0,1 mg 14,7 %
Ferro 0,5 mg 3,3 %
Magnésio 16,6 mg 5,5 %
Manganês 0,3 mg 17,3 %
Fósforo 33,2 mg 4,7 %
Potássio 225,2 mg 11,3 %
Selênio < 0,1 mg 4,0 %
Zinco 0,2 mg 3,0 %

Como queimar 109 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    33 min
  • Corrida

    Corrida

    10 min
  • Natação

    Natação

    19 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    29 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Coquetel de frutas, enlatado" da categoria "Conservas de fruta" tem um total de 46,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,5 g de proteína, 11,9 g de carboidratos e < 0,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Coquetel de frutas, enlatado".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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