Coração de carneiro, cozido
353 kcal
1 porção
3,7 g
Carboidratos
47,7 g
Proteína
15,1 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
353 kcal
1479 kJ
1479 kJ
Proteína
47,7 g
Carboidratos
3,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
15,1 g
Gordura saturada
6 g
Gordura monoinsaturada
4,2 g
Gordura poliinsaturada
1,5 g
Outro
Água
122,6 g
Colesterol
475,6 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
2,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
8,3 mg
Vitamina B5
2,6 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
13,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
26,7 mg
Cobre
1,2 mg
Ferro
10,5 mg
Magnésio
45,8 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
485,1 mg
Potássio
359,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
7 mg
Calorias detalhadas
4,3%
Carbo
55,7%
Proteína
40%
Gordura
Como queimar 353 calorias?
8874
Passos
1h 46min
Caminhada
34 min
Corrida
1h 32min
Ciclismo
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