Coração de peru, cozido

Valor calórico
35 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
5,0 g
1,5 g
Valor calórico
35 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
5,0 g
Gordura
1,5 g

Porção
inteiro (20,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
35 kcal
146 kJ
Gordura
1,5 g
Gorduras saturadas
0,4 g
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
5,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
71,8 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
13,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
4,2 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
5,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
48,2 mg
Potássio
40,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 35 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
874
Passos
Caminhada
10 min
Caminhada
Corrida
3 min
Corrida
Ciclismo
9 min
Ciclismo

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