Coração de peru, cozido
174 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
24,9 g
Proteína
7,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
174 kcal
729 kJ
729 kJ
Proteína
24,9 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
7,5 g
Gordura saturada
1,9 g
Gordura monoinsaturada
1,7 g
Gordura poliinsaturada
1,8 g
Outro
Água
67,2 g
Colesterol
359 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
7,8 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
2,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
21 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
7 mg
Magnésio
28 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
241 mg
Potássio
203 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,6 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
59,3%
Proteína
40,7%
Gordura
Como queimar 174 calorias?
4370
Passos
52 min
Caminhada
17 min
Corrida
46 min
Ciclismo
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