Coração de porco, cozido
191 kcal
1 inteiro
0,5 g
Carboidratos
30,4 g
Proteína
6,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
191 kcal
799 kJ
799 kJ
Proteína
30,4 g
Carboidratos
0,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
6,5 g
Gordura saturada
1,7 g
Gordura monoinsaturada
1,5 g
Gordura poliinsaturada
1,7 g
Outro
Água
87,8 g
Colesterol
285,1 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,7 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
2,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
7,8 mg
Vitamina B5
3,2 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
2,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
9 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
7,5 mg
Magnésio
31 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
229,6 mg
Potássio
265,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4 mg
Calorias detalhadas
1,1%
Carbo
66,6%
Proteína
32,3%
Gordura
Como queimar 191 calorias?
4795
Passos
57 min
Caminhada
18 min
Corrida
50 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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