Cordeiro, costela, cozido
916 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
53,9 g
Proteína
76 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
916 kcal
3833 kJ
3833 kJ
Proteína
53,9 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
76 g
Gordura saturada
32,6 g
Gordura monoinsaturada
31,9 g
Gordura poliinsaturada
5,5 g
Outro
Água
122,1 g
Colesterol
247,4 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
17,2 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
56,1 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
4,1 mg
Magnésio
51 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
423,3 mg
Potássio
691,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
8,9 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
23,8%
Proteína
76,2%
Gordura
Como queimar 916 calorias?
22991
Passos
4h 34min
Caminhada
1h 27min
Corrida
3h 59min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
