Cordeiro, costela, cru
372 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
14,5 g
Proteína
34,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
372 kcal
1557 kJ
1557 kJ
Proteína
14,5 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
34,4 g
Gordura saturada
15,2 g
Gordura monoinsaturada
14,1 g
Gordura poliinsaturada
2,7 g
Outro
Água
50,8 g
Colesterol
76 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
15 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
18 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
137 mg
Potássio
190 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,7 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
15,7%
Proteína
84,3%
Gordura
Como queimar 372 calorias?
9343
Passos
1h 51min
Caminhada
35 min
Corrida
1h 37min
Ciclismo
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