Cordeiro, lombo, cozido
316 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
25,2 g
Proteína
23,1 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
316 kcal
1323 kJ
1323 kJ
Proteína
25,2 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
23,1 g
Gordura saturada
9,8 g
Gordura monoinsaturada
9,7 g
Gordura poliinsaturada
1,7 g
Outro
Água
51,6 g
Colesterol
100 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
7,1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
20 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,8 mg
Magnésio
24 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
196 mg
Potássio
327 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,5 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
32,5%
Proteína
67,5%
Gordura
Como queimar 316 calorias?
7936
Passos
1h 34min
Caminhada
30 min
Corrida
1h 23min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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