Cordeiro, ombro, cozido

750 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

62,5 g

Proteína

53,5 g

Gordura

porção

Informações nutricionais

Valor calórico

750 kcal
3140 kJ

Proteína

62,5 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

53,5 g

Gordura saturada

22,5 g

Gordura monoinsaturada

21,9 g

Gordura poliinsaturada

4,4 g

Outro

Água

98,5 g

Colesterol

252,9 mg

Sódio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

13,8 mg

Vitamina B5

1,3 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

54,5 mg

Cobre

0,3 mg

Ferro

5,2 mg

Magnésio

52,3 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

405,5 mg

Potássio

540,6 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

13,9 mg

Calorias detalhadas

Carbo

34%

Proteína

66%

Gordura

Como queimar 750 calorias?

18834

Passos

3h 44min

Caminhada

1h 11min

Corrida

3h 16min

Ciclismo

Outras atividades

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