Cordeiro, pernil inferior, cru
1234 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
76,8 g
Proteína
100,3 g
Gordura
libras
Informações nutricionais
Valor calórico
1234 kcal
5166 kJ
5166 kJ
Proteína
76,8 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
100,3 g
Gordura saturada
44,1 g
Gordura monoinsaturada
41,2 g
Gordura poliinsaturada
7,8 g
Outro
Água
273,5 g
Colesterol
326,6 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1 mg
Vitamina B3 (niacina)
28,8 mg
Vitamina B5
3,2 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
45,4 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
7,3 mg
Magnésio
99,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
721,2 mg
Potássio
1047,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
14 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
25,2%
Proteína
74,8%
Gordura
Como queimar 1234 calorias?
30986
Passos
6h 9min
Caminhada
1h 57min
Corrida
5h 23min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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