Cordeiro, pernil inteiro, cru
1043 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
81,2 g
Proteína
77,4 g
Gordura
libras
Informações nutricionais
Valor calórico
1043 kcal
4368 kJ
4368 kJ
Proteína
81,2 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
77,4 g
Gordura saturada
33,7 g
Gordura monoinsaturada
31,8 g
Gordura poliinsaturada
6,1 g
Outro
Água
291,8 g
Colesterol
313 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1 mg
Vitamina B3 (niacina)
28,4 mg
Vitamina B5
3,1 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
40,8 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
7,5 mg
Magnésio
104,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
771,1 mg
Potássio
1129,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
15,1 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
31,6%
Proteína
68,4%
Gordura
Como queimar 1043 calorias?
26201
Passos
5h 12min
Caminhada
1h 39min
Corrida
4h 33min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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