Corvina, frita
221 kcal
100 gramas
7,5 g
Carboidratos
18,2 g
Proteína
12,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
221 kcal
925 kJ
925 kJ
Proteína
18,2 g
Carboidratos
7,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0,4 g
Gordura
12,7 g
Gordura saturada
3,5 g
Gordura monoinsaturada
5,3 g
Gordura poliinsaturada
2,9 g
Outro
Água
59,8 g
Colesterol
84 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,3 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
32 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
42 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
217 mg
Potássio
340 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
13,8%
Carbo
33,4%
Proteína
52,8%
Gordura
Como queimar 221 calorias?
5550
Passos
1h 6min
Caminhada
21 min
Corrida
58 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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