Couve de bruxelas, cozida

Valor calórico
8 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,5 g
0,5 g
0,1 g
Valor calórico
8 kcal
Carboidratos
1,5 g
Proteína
0,5 g
Gordura
0,1 g

Porção
pedaço (21,0 g) xícara (156,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
8 kcal
32 kJ
Gordura
0,1 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
1,5 g
Açúcares
0,4 g
Proteína
0,5 g
Fibra alimentar
0,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
18,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
13,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
7,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
4,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
11,8 mg
Potássio
66,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 8 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
190
Passos
Caminhada
2 min
Caminhada
Corrida
1 min
Corrida
Ciclismo
2 min
Ciclismo

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