Couve-flor, crua
25 kcal
100 gramas
5 g
Carboidratos
1,9 g
Proteína
0,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
25 kcal
105 kJ
105 kJ
Proteína
1,9 g
Carboidratos
5 g
Açúcares
1,9 g
Fibra alimentar
2 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
92,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
48,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
22 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
15 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
44 mg
Potássio
299 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
66%
Carbo
25,5%
Proteína
8,4%
Gordura
Como queimar 25 calorias?
628
Passos
7 min
Caminhada
2 min
Corrida
7 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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