Coxa de frango, cozida

Valor calórico
69 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
8,6 g
3,6 g
Valor calórico
69 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
8,6 g
Gordura
3,6 g

Porção
inteiro (34,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
69 kcal
290 kJ
Gordura
3,6 g
Gorduras saturadas
1,0 g
Gorduras monoinsaturadas
1,4 g
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
8,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
28,2 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
22,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
3,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
6,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
47,9 mg
Potássio
62,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 69 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.742
Passos
Caminhada
21 min
Caminhada
Corrida
7 min
Corrida
Ciclismo
18 min
Ciclismo

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